Чем помочь при сильном похмелье?

Похмелье знакомо каждому, кто хоть раз употреблял алкоголь в больших дозах. Для хронических алкоголиков это состояние является ожидаемым. В этом статье мы разберемся: что это такое и как быстро снять похмельный синдром; а в каких случаях следует вызвать врача на дом.

Что такое похмелье, и как оно классифицируется с медицинской точки зрения

Похмелье человека, редко употребляющего спиртные напитки, и алкоголика с большим стажем — это разные состояния. Лечение абстинентного синдрома назначается в зависимости от состояния организма, количества выпитого алкоголя, продолжительности запоя.

По сути похмелье — это отравление организма продуктами распада этилового спирта (этанола). Появление неприятных симптомов вызывает вещество ацетальдегид, которое накапливается в клетках, тканях и крови. Дополнительно организм человека отравляется добавками, используемыми при производстве алкоголя: в зависимости от вида спиртного, это могут быть химические масла, синтетические яды в малых дозах, психотропные средства (если после некоторых сортов напитков человеку сразу сильно хочется спать — в них добавили седативные вещества).

Похмелье имеет следующие симптомы:

• Сильная головная боль;
• Тошнота и рвота;
• Жажда, вызванная обезвоживанием организма;
• Тремор рук;
• Бледность кожи;
• Сухость кожных покровов;
• Головокружения;
• Учащенное сердцебиение;
• Гипертермия (повышение температуры тела);
• Перепады артериального давления;
• Сильная слабость, апатия, нежелание шевелиться;
• Раздражительность;
• Подавленность и т.д.

У людей, регулярно употребляющих алкоголь похмелье ассоциируется с «синдромом отмены» и начинается сразу после прекращения приема спиртосодержащих напитков. Это происходит потому что продукты распада этанола постепенно включаются в обменные процессы, происходящие в организме, и становятся физиологической потребностью. Отравляющие вещества воспринимаются клетками как легкоусваиваемый аналог глюкозы, становясь жизненно необходимыми для нормальной работы всех систем. Резкий отказ от спиртного может привести к тяжелым последствиям в виде:

• делирия (в простонародье — «белой горячки» или «белочки»);
• алкогольного психоза;
• депрессии вплоть до суицида и т.д.

Снимать похмелье в этом случае без помощи нарколога сложно и опасно. Лечение должно включать: капельницу; прием медикаментов, назначенных врачом; препаратов для восстановления нормальной работы организма. Стратегия лечения выбирается в зависимости от тяжести состояния алкоголика, наличия проблем со здоровьем и других факторов.

Откуда появляются симптомы похмелья

Тяжелое состояние после передозировки спиртным — прямое следствие токсического отравления организма ацетальдегидом. Это сложное вещество, которое одновременно «ударяет» по разным системам: сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, иммунной и т.д. Взаимодействие алкогольного яда с клетками и тканями человеческого тела изучено не до конца. Ученые считают, что ацетальдегид вступает в синтез с гормонами и производит вещества — тетрагидроизохинолин и карбонилы. Эти продукты взаимодействия ацетальдегида имеют психотропное действие, влияют на опорно-двигательную системы и могут вызвать сильные судороги, эпилептические припадки.

Тяжесть похмелья не зависит от вида алкоголя: слабоалкогольные и крепкие напитки, выпитые в больших объемах, приводят к одинаковым последствиям. Похмельный синдром возникает при употреблении более 1 грамма этанола на 1 килограмм массы тела (это объясняет, почему худые люди быстрее пьянеют).

Накапливаясь в организме, ацетальдегид вызывает диуретический эффект. Частое мочеиспускание приводит к нарушению состава крови и электролитного баланса, способствует возникновению воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте, которые вызывают тошноту и рвоту.

Степени алкогольного отравления

В зависимости от количества этанола, попавшего в кровь, алкогольное отравление классифицируется на:

• Легкое: возникает при количестве этанола не более 1 промилле. Опьянение слабо выражено, сопровождается редкими вегетативными нарушениями: учащенным дыханием, сердцебиением, расстройством моторики рук. Состояние не требует помощи медицинских работников, проходит само по себе в течение 12-24 часов.
• Среднее: возникает при концентрации этанола до 2,5 промилле. Сопровождается тошнотой, рвотными позывами, одышкой, аритмией. При резком ухудшении самочувствия следует вызвать врача для экстренной наркологической помощи, провести детоксикацию на дому. Госпитализация в стационар не обязательна.
• Тяжелое: количество этанола от 2,5 промилле. Человек находится в состоянии угнетенного сознания, может впасть в кому. Требуется реанимация, госпитализация и лечение в условиях клиники. Без врачебной помощи возможны эпилептические припадки, серьезные осложнения вплоть до летального исхода.

Как снять похмелье у здорового человека

Важно! Перечисленные методы можно применять в домашних условиях. При ухудшении самочувствия немедленно обратитесь за медицинской помощью!

Похмелье длится около суток. За это время человеку придется набраться терпения и пережить неприятные ощущения. Ускорить выздоровление можно, принимая меры для избавления организма от ацетальдегида. Для этого нужно пить много жидкости: соки, воду, слабо заваренный чай, рассол. Пить нужно всякий раз, когда хочется, не ограничивая себя в количестве потребляемой жидкости. Людям, имеющим проблемы с сердцем, нужно избегать кофе, крепкого чая. Также воздержитесь от газированных, энергетических напитков.

Хорошее средство от похмелья: здоровый сон. Во сне организм направляет все силы на собственное восстановление, справляется с алкогольным ядом.

Главное — ни в коем случае не опохмеляться! Новая доза спиртного лишь на время вызовет облегчение, снимет симптомы отравления; но спирт быстро переработается организмом, ухудшив и без того плохое состояние. Интоксикация станет сильнее, как и ее негативные симптомы.

Какие препараты помогут от похмелья

• Обезболивающие средства. Устранить головные боли поможет таблетка ацетилсалициловой кислоты («Аспирин»). Для снятия воспалений примите «Парацетамол», не более одной таблетки. Медикаменты влияют на печень, пострадавшую от отравления, поэтому увлекаться ими при похмелье не стоит.
• Профилактические средства. Для восстановления электролитного баланса и укрепления сердца подойдут «Аспаркам», «Панагин». Употреблять данные медикаменты лицам, имеющим проблемы с сердцем, следует только после консультации с врачом.
• Не лишней будет аскорбиновая кислота. Она не дает антипохмельного эффекта, но помогает выйти из запоя, снизить вред от продуктов распада этанола. Наряду с «аскорбинкой» популярна янтарная кислота. Это эффективное средство для детоксикации, которое рекомендуют врачи.
• При расстройстве кишечника помогает активированный уголь. После сильной рвоты для восстановления водно-солевого баланса в организме примите «Регидрон».
• Специализированные препараты являются БАДами, содержащими натуральные компоненты с небольшим количеством лекарственным веществ. Это «Антипохмелин», «Лимонтар», «Алка-Зельтцер» и т.д. Они поддержат иммунитет, окажут легкое противовоспалительное действие, снимут головную боль. Препараты не помогут выйти из запоя, справиться с тяжелым похмельным синдромом, и предназначены только для устранения легких и средней тяжести симптомов.

Что делать при тяжелом похмелье

Если состояние плачевное, и человеку тяжело подняться с кровати; мучают рвота, перепады давления и боли — единственный выход — обращение к наркологу. Врач выполнит осмотр, диагностику организма, назначит экстренные меры для снятия симптомов и сопутствующее лечение.

Вывод из запоя включает капельницу; прием препаратов-диуретиков для выведения ацетальдегида, витаминов. Дополнительно врач может назначить кардиопротекторные средства, седативные, гипотензивные таблетки.

Как избавиться от тяжелого похмелья знает только врач. В домашних условиях есть риск заработать проблемы со здоровьем.

Что нельзя делать при похмелье

Категорически не рекомендуется:

• Пить кофе, энергетические напитки, крепкий чай. Кофеин и таурин повышают давление, влияют на работу сердца. При отравлении алкоголем вещества могут спровоцировать инсульт.
• Париться в бане. Вопреки бытующему мнению, что «баня выведет токсичные вещества» перегрев тела и обильное потоотделение, нахождение во влажной среде чреваты развитием инфаркта.
• Опохмеляться алкоголем. Это вредно и опасно: похмелье со временем только усилится, если человек на уйдет в запой.

Обращаться за помощью к врачу нужно в случае:

• Сильной тахикардии;
• Аритмии;
• Давления ниже 100х60, выше 150х110;
• Не проходящей в течении нескольких часов сильной головной боли;
• Давящей боли в центральной части груди, иррадиирующей в левую руку.

При появлении тревожащих симптомов не откладывайте обращение за помощью. Лучше позвонить врачу и лишний раз перестраховаться, чем дождаться момента, когда будет поздно.

Как быстро привести себя в порядок при утреннем похмелье

Если накануне была шумная вечеринка, на которой было выпито много алкоголя, а утром нет времени полежать в кровати, и нужно заниматься делами, попробуйте перечисленные ниже способы. Они не помогут снять похмелье «за 10 минут», но ослабят симптомы, улучшив самочувствие и внешний вид.

• Выпейте воды. Как можно больше. Пусть организм очищается от алкогольного яда;
• Помойте голову, если есть время, примите теплую ванну. Это поможет снять напряжение, расслабиться, настроиться на новый день;
• Если времени нет, примите быстрый контрастный душ, разотрите тело мочалкой, разгоните кровь;
• Выпейте обезболивающее, активированный уголь, запив большим количеством жидкости;
• Наденьте чистую одежду, приведите себя в порядок, чтобы внешний вид не напоминал о вчерашнем дне;
• Запаситесь терпением, настройтесь на хорошее настроение и постарайтесь спокойно реагировать на раздражители: помните, что похмелье пройдет.

Как предотвратить похмелье

Если вечеринка только намечается, а страдать от похмельного синдрома хочется как можно меньше, воспользуйтесь следующими советами:

• Сделайте зарядку, сходите на спортивную тренировку: физические упражнения помогут бороться с действие алкоголя;
• Плотно позавтракайте, пообедайте. Употребление жирной пищи, выпечки на дрожжевом тесте препятствуют всасыванию этанола;
• Заранее выпейте активированный уголь;
• Закусывайте спиртное, запивайте соком или водой (не газированной);
• Не смешивайте алкогольные напитки;
• Больше двигайтесь, проводите время на улице.

Конечно, эти советы не помогут перенести похмелье бессимптомно. Чтобы исключить негативные последствия нужно избегать употребления спиртного. Противостоять желанию выпить рюмку-другую сложно, но помните, что развлечения возможны и без алкоголя; миллионы людей ведут здоровый, трезвый образ жизни.

Не давайте алкоголю стать зависимостью. При необходимости, обратитесь в наш центр для лечения и реабилитации. Оставить запрос можно по телефону или на сайте. Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных на сайте.